يكشف نجم التحدي توري ديل عن تمرين 'انفجار الغنائم' من الشاطئ



ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟
 


  توري صفقة أثناء التحدي الجواسيس أكاذيب والحلفاء المذهبية
صفقة توري خلال اعتراف من التحدي: الجواسيس والأكاذيب والحلفاء الموسم. رصيد الموافقة المسبقة عن علم: MTV

قدمت صفقة Tori من The Challenge للمشجعين وعشاق التمرين روتينًا يمكنهم القيام به من الشاطئ للحصول على هذه الغنيمة في موسم الصيف.



ارتدت اللاعبة Spies، Lies & Allies البالغة من العمر 29 عامًا ، قميصًا أسود مع بعض السراويل القصيرة التي تعانق الغنائم أثناء عرض بعض الحركات على الشاطئ في أحدث فيديو لها على Instagram.



استخدمت توري أوزانًا خفيفة في الكاحل لإعطاء المزيد من المقاومة في نسختها من التمرين لكنها أشارت إلى أن الآخرين يمكن أن يمروا بالروتين مع أو بدونهم.



كما أشارت إلى التمرين على أنه تأثير منخفض من حيث وضع أي ضغط على الركبتين وقالت إنه مثالي لممارسته أثناء الإجازة.

تم تعيينها على Drake’s Calling My Name ، وهي تستعرض تمارين تشمل Donkey Kicks و Leg Lifts و Fire الصنابير و Glute Bridges. تقوم توري بتأديتها جميعًا على منشفة الشاطئ على الرمال مع بعض المناظر الرائعة خلفها.



أبطال الموسم الجديد 5 تاريخ الإصدار

يتم تنفيذ كل تمرين لمدة 10 مرات ، مع التركيز على الجانب الأيمن والأيسر ، بالإضافة إلى التمارين الأساسية.



قالت في تعليقها 'تذكر أن تشرب الكثير من الماء واستمتع' ، مذكّرة الآخرين الذين يؤدون هذا التمرين بالبقاء رطباً.

عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة Tori Deal (tori_deal)



بالنسبة لمسيرتها المهنية في التحدي ، وصلت توري إلى ثلاث نهائيات في مواسمها الستة العادية على قناة MTV. وشمل ذلك المركز الثاني في الموسم الأخير من The Challenge ، المعروف أيضًا باسم جواسيس وأكاذيب وحلفاء .

بالإضافة إلى ذلك ، كانت جزءًا من 19 فوزًا في التحدي اليومي وتحمل رقمًا قياسيًا في الإقصاء 4-3 حتى الآن خلال فترة وجودها في العرض.

نجوم التحدي والمشجعون يتفاعلون مع تمرين توري

مع مشاركة Tori في تمرينها الفعال من الشاطئ ، فقد جلبت العديد من ردود الفعل المختلفة ، بما في ذلك الأفراد الذين أشادوا بجسمها المناسب وزملائها في التمثيل يصفقون لتفانيها في الحفاظ على لياقتها.



  راشيل روبنسون تشيد بتجريب صفقة توري
رصيد الموافقة المسبقة عن علم: @ tori_deal / Instagram

مازحت ميشيل فيتزجيرالد في التعليقات: 'أنا غدًا ولكن ... بدون وزن الكاحل لأنه'

  ميشيل فيتزجيرالد تعليقات توري صفقة تجريب
رصيد الموافقة المسبقة عن علم: @ tori_deal / Instagram

'مثالي ليوم الساق غدًا & # 128525 ؛' ، قال أحد المعلقين ردًا على روتين تمرين توري.

  مروحة يتفاعل مع tori deal غنيمة تجريب على الشاطئ
رصيد الموافقة المسبقة عن علم: @ tori_deal / Instagram

علق أحد الأفراد على مشاركة Tori's IG ، وشكرها على عدم أداء تجريب يرتدي البيكيني لأنه ليس بالضرورة أن يكون مريحًا للجميع.

  المعجبين تعليقات توري صفقة تجريب الفيديو
رصيد الموافقة المسبقة عن علم: @ tori_deal / Instagram

ظهرت Tori أيضًا في سلسلة The Challenge Workout

قبل أشهر ، كان توري من بين نجوم التحدي الذين ظهروا في سلسلة تدريبات استضافتها الفائزة السابقة في البرنامج راشيل روبنسون. شاركت MTV مقطع فيديو جديدًا كل يوم اثنين ركز على أجزاء معينة من الجسم وظهر شخصًا من سلسلة مسابقة الواقع.

بالنسبة لتمرين توري مع راشيل ، ركزوا على الساقين في مقطع فيديو مدته 24 دقيقة (أدناه) ، والذي تضمن استخدام الدمبل في الروتين. إنه تمرين أكثر صعوبة مما شاركه توري من الشاطئ أعلاه ولكنه مناسب لأولئك الذين لم يتجاوزوا المراحل المبتدئة أو المتوسطة.

تم تضمين أعضاء فريق التمثيل الآخرين للظهور في سلسلة The Challenge Workout مارك لونج ونيلسون توماس ونيكول زاناتا وكوري لاي وديفين سيمون. من بين نجوم تلفزيون الواقع ، شارك ديفين المتأهل لمرتين في تمرين راشيل ركز على القيمة المطلقة والغنيمة .

أظهرت توري لياقتها البدنية في التحدي

تعتبر تمارين توري بالتأكيد محفزة للعديد من الأفراد ، حيث أظهرت مهاراتها الرياضية في The Challenge على قناة MTV لعدة مواسم. كانت في الأصل جزءًا من Are You The One؟ 4 ممثلين لكنهم استمروا في الظهور في ستة مواسم من سلسلة منافسة MTV.

وشمل ذلك الجواسيس والأكاذيب والحلفاء ، حيث وصلت إلى النهائي إلى جانب تحالف مخضرم قوي بعد أن هزمت أماندا جارسيا في إقصاء جسدي. أثناء هذا الإقصاء ، رأى المشاهدون تسليط الضوء على قوة توري عندما حملت أماندا أثناء نقل الكرة إلى سلة للفوز بالحدث.

في النهائي ، تعاونت مع كايل كريستي بعد اختبارات جسدية للتحمل والقوة. كاد توري وكايل أن يفوزا باللقب لكنهما خسرا بفارق ثوان أمام المنافسين سي تي تامبوريلو وكيسي كلارك.

بينما وصلت توري إلى النهائيات فقط ولم تفز رسميًا بعد بموسم على قناة MTV ، يبدو أنها مقدر لها الاستمرار في التفوق على المنافسة بناءً على تفانيها في الحفاظ على لياقتها.

موسم التحدي 38 هو TBA لـ MTV.