منشورات شائعة
يكشف جيلي رول عن فقدان الوزن بمقدار 70 رطلاً – وإليك كيف فعل ذلك
يمكن القول إن جيلي رول (الاسم الحقيقي جيسون ديفورد) هو أحد أكبر النجوم في الموسيقى في الوقت الحالي.
أي المشاهير قد تعمدوا في إسرائيل
أثناء ظهوره لأول مرة في النوع الريفي، سرعان ما وصل إلى قوائم البوب.
لم يقم مغني Save Me بالتحدث عن هويته ومن أين أتى. مظهره وصوته أصيلان.
خلال ظهوره الأخير على قناة جوائز الموسيقى CMT ، كان جيلي رول أنحف بشكل ملحوظ عندما كان يسير على السجادة الحمراء مع زوجته بوني إكس أو. لقد كان الزوجان معًا خلال فترات الصعود والهبوط، ومؤخرًا، كان هناك صعود أكثر من الهبوط.
لم يتغير جيلي رول كثيرًا مع استمرار صعوده إلى الشهرة. يظل كما هو في الموضة والمظهر ولكنه ينحف.
احصل على تحديثات حول أحدث المنشورات والمزيد من Monsters and Critics مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.
استعدادًا لمسافة 5 كيلومترات الشهر المقبل في باسادينا، كاليفورنيا، وضع المغني صحته في المقدمة والوسط وخسر أكثر من 70 رطلاً.
شاهد هذا المنشور على Instagram
كيف فقدت جيلي رول الوزن؟
وبصرف النظر عن الأداء على خشبة المسرح لساعات في المرة الواحدة، قام جيلي رول أيضًا بتغيير روتينه اليومي.
كشف مغني The Need A Favor أنه يعمل على تناول الطعام بشكل أفضل. الأشياء التي يضعها في جسده تكون أكثر صحة، والتي كانت بمثابة نقطة انطلاق واحدة خسارة الوزن .
كونو سوباراشي سيكاي ني شوكوفوكو وو الموسم 3
قال للناس ، 'لقد كنت أركل حقًا ** يا رجل. أمارس رياضة المشي مسافة ميلين إلى ثلاثة أميال يوميًا، أربعة إلى ستة أيام في الأسبوع. أقضي من 20 إلى 30 دقيقة في الساونا، وستة دقائق في حمام بارد كل يوم. أنا أتناول طعامًا صحيًا الآن.'
تعمل جيلي رول على الوصول إلى شكل أفضل
قبل سباقه 5K الشهر المقبل، كشف جيلي رول أنه انخفض أكثر من 70 جنيها.
وهذا ليس بالأمر السهل، لكنه يسحق أهدافه حيث تكتسب موسيقاه مستمعين جدد.
شاهد هذا المنشور على Instagram
وقال للنشر: 'ربما انخفض وزني بمقدار 70 رطلاً'.
كان جيلي رول يأكل بشكل صحيح ويمارس الرياضة. هدفه هو قطع مسافة 15 دقيقة دون كفاح. يبلغ طول سباق 5 كيلومترات 3.1 ميل، وهو مصمم على إكماله. لا تتوقع أي تشغيل، رغم ذلك.
كيت منسي تغادر أيام حياتنا
وقال مازحا: 'لا أعرف ما إذا كانت كلمة 'الجري' هي الكلمة المناسبة، لكنني بالتأكيد سأقطع مسافة 3.1 ميل - ربما من خلال المشي السريع'.
يمكنك الاعتماد على Bunnie XO لتشجيع Jelly Roll وهو يخوض سباق 5 كيلومترات على الساحل الغربي. لكنها لن تكون مشاركة. وقال مازحا إن وتيرته ستكون بطيئة للغاية بالنسبة لها، حيث من المقرر أن يكون هدفه 15 دقيقة طوال السباق.